２回目のワクチン接種
鍼灸マッサージ師の藤本です。
来週２回目のワクチン接種に行ってきます。
１回目の時は熱などの副反応は出ず、肩の筋肉痛だけでした。
左肩に打っていただいたのですが、夜、痛みのため左肩を下にして寝ることができず、寝不足に…。
そして翌朝から肩こり、首こり、背中、腰と順々に痛くなってきてしまいました。
筋肉って繋がっているんだなあ…と実体験を通して感じた出来事でした。
今は自分で肩や腰をはり・お灸・マッサージ等のケアを行って、痛みもなくなり元気です。
二回目も筋肉痛などの副反応が心配ですが、
前日までに食事や睡眠をしっかりとって対策したいと思います！
